´ëÀå¹èº¯¼¾ÅÍ
´ëÀå¾Ï

´ëÀå¾Ï ±×¸²

´ëÀå¾ÏÀº °áÀå°ú Á÷Àå¿¡ »ý±â´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î, Àü ¼¼°è ¾Ï »ç¸Á·ü 4À§¸¦ Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù.

Á¤ÀÇ

±¹Á¦º¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ëÀå¾ÏÀº Àü ¼¼°è¿¡¼­ Æó¾Ï, À§¾Ï, °£¾Ï¿¡ ÀÌ¾î ¾Ï »ç¸Á·ü 4À§(7.7%)¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¾ÏÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹¼­´Â ³²¼º¿¡°Ô´Â µÎ ¹øÂ°·Î ÈçÇÑ ¾Ï »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ¸ç ¿©¼º¿¡°Ô´Â Æó¾Ï°ú À¯¹æ¾Ï¿¡ ÀÌ¾î ¼¼¹øÂ°·Î ÈçÇÑ ¾ÏÀÔ´Ï´Ù.

´ëÀå¾ÏÀº µ¿¹°¼º Áö¹æ°ú À°·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼­±¸¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ½Ä»ýȰÀÌ ¼­±¸È­ µÇ¸é¼­ Çѱ¹¿¡¼­µµ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ëÀåÀº ±æÀ̰¡ ¾à 1.2-1.4m Á¤µµ µÇ´Â ¿øÅë¸ð¾çÀÇ Àå±âÀÔ´Ï´Ù. ¸ÍÀå¿¡¼­ Á÷Àå »çÀÌÀÇ ´ëÀåÀ» °áÀåÀ̶ó°í Çϴµ¥, ´ëÀå¾ÏÀº °áÀå°ú Á÷Àå¿¡ »ý±â´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ» ¸»ÇÏ¸ç ´ëºÎºÐÀº ´ëÀåÀÇ Á¡¸·¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼±¾ÏÀÔ´Ï´Ù.

¿øÀÎ

±â¸§Áø ½Ä»ç¿Í Àú¼¶À¯ ½ÄÀÌ

½Ä»ýȰ Áß ´ëÀå¾Ï°ú ¿¬°üµÈ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò µÎ °¡Áö´Â Áö¹æÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯ ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ °æ¿ì ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦Çϴµ¥ °í¼¶À¯ÁúÀº À½½Ä¹°ÀÇ Àå Åë°ú½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÅ´À¸·Î½á ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¹°Áú°ú Àå Á¡¸·°úÀÇ Á¢Ã˽ð£À» ÁÙÀÌ°í ¼¼±ÕÀÇ ¹Ðµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄѼ­ ¾Ï ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÖ´Â ¼¼±ÕÀ» ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù.

À°Ã¼Àû Ȱµ¿·® ºÎÁ·

À°Ã¼Àû Ȱµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ´ëº¯ÀÇ Àå³» Åë°ú½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ Á¢ÃËÇÒ ±âȸ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ú°Å ¼ö¼ú·Â°ú ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ

´ã³¶ ÀýÁ¦¼ú, À§ ÀýÁ¦¼úÀ̳ª ¹ÌÁֽŰæ ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ ÈÄ ´ãÁó»êÀÇ ³óµµ ¹× ¼ººÐÀÌ º¯Çϸ鼭 ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À¯ÀüÀû ¿äÀÎ

À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ëÀå¾ÏÀº Ãâ»ý½ÃºÎÅÍ °áÇÔÀÌ ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ °®°í ž±â ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀκ¸´Ù ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀÌ ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª°í ´ëÀå ÀÌ¿ÜÀÇ Àå±â¿¡µµ ¾ÏÀ̳ª ´Ù¸¥ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀ» ³ªÅ¸³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯Àü¼º ´ëÀå¾Ï¿¡´Â °¡Á·¼º ¿ëÁ¾Áõ, À¯Àü¼º ºñ¿ëÁ¾Áõ ´ëÀå¾Ï, ¿¬¼Ò±â ¿ëÁ¾Áõ, Æ÷ÀÌÃ÷-¿¹°Å ÁõÈıº µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áõ»ó

´ëÀå¾Ï Áõ»ó ±×¸²
´ëÀå¾ÏÀº ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °¢Á¾ °Ë»ç·Î ´ëÀå¾ÏÀÌ Áø´ÜµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Æò¼ÒÀÇ ¹èº¯½À°ü°ú´Â ´Þ¸® º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ »õ·Î ³ªÅ¸³ª¼­ »ó´ç ±â°£ °è¼ÓµÉ ¶§, ¹è°¡ ÀÚÁÖ ¾ÆÇà ¶§, ´ëº¯ÀÇ ±½±â°¡ °¡´Ã¾îÁú ¶§, ´ëº¯¿¡ Çǰ¡ ¹¯°Å³ª ¼¯¿©³ª¿Ã ¶§, ´ëº¯À» º» ÈÄ¿¡µµ ´ú º» °Í °°Àº Àܺ¯°¨ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ³ªÀ̰¡ 40´ë ÀÌ»óÀ̶ó¸é ´ëÀå¾ÏÀ» ÇÑ ¹øÂë ÀǽÉÇØºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¹ßº´À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ´ëÀå¾Ï Áõ»ó

¿ìÃø ´ëÀå¾Ï : ¼³»çºóÇ÷, üÁß°¨¼Ò, ±Ù·Â°¨¼Ò, º¹Åë, º¹ºÎÆØ¸¸, ¼ÒÈ­ºÒ·®

ÁÂÃø ´ëÀå¾Ï : ¹èº¯½À°ü º¯È­, º¯ºñ, Ç÷º¯, Á¡¾×º¯, ÀåÆó»ö Áõ»ó(½ÉÇÑ º¹Åë ¹× º¹ºÎÆØ¸¸)

Á÷Àå¾Ï : Ç÷º¯, º¯ºñ ȤÀº ¼³»ç, ¹èº¯ ÈÄ¿¡µµ º¯ÀÌ ³²Àº ´À³¦, ¹èº¯ ½Ã ÅëÁõ

Áø´Ü

´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡¼­ ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¿¡ µ¿½Ã¼º ´ëÀå¾ÏÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Ç×»ó Á¸ÀçÇϹǷΠ¸ðµç ´ëÀå¿¡ ´ëÇÏ¿© °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

´ëÀå¾ÏÀÇ Å©±â°¡ Å« °æ¿ì¿¡´Â ´ëÀå³»½Ã°æÀÌ À̸¦ Åë°úÇϱⰡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´ëÀå Á¶¿µ¼úÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÀå Á¶¿µ¼úÀº ºñ±³Àû ´ëÀåÀÌ ¸¹ÀÌ ¸·ÇôÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ÀǽɵǴ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ´ëÀå¾ÏÀÌ È®ÁøµÈ °æ¿ì¿¡´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ÁøÇ൵¿¡ ´ëÇÏ¿© °Ë»çÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁøÇ൵¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç Áß ÇöÀç ÄÄÇ»ÅÍ ´ÜÃþ ÃÔ¿µ(CT, Computed Tomography)ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±â°ø¸íÀåÄ¡(MRI, Magnetic Resonance Imaging)´Â ±Ù·¡¿¡ °³¹ßµÇ¾î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â °Ë»ç·Î, °£À̳ª Á÷ÀåÀÇ Àç¹ß¼º Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀÇ Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿© °æÁ÷Àå ÃÊÀ½ÆÄ°¡ ¸¹ÀÌ ¾²À̰í ÀÖÀ¸¸ç ´ëÀåÀÇ Á¾¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ³»½Ã°æÀû ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

Ä¡·á

´ëÀå¾ÏÀÇ Ä¡·á´Â ¿ì¼± ¼ö¼úÀû ÀýÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
´ëÀå¾ÏÀÌ ÁøÇàÇÔ¿¡ µû¶ó °£, Æó, »À, ³ú µîÀ¸·Î ÀüÀ̰¡ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ Áß °£À¸·ÎÀÇ ÀüÀ̰¡ Á¦ÀÏ ¸¹½À´Ï´Ù. ´ëÀå¾ÏÀº ÀüÀ̰¡ µÇ¾ú´õ¶óµµ ÀüÀÌ µÈ ºÎÀ§¸¦ ÀýÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î½á »ýÁ¸À²À» »ó´çÈ÷ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀýÁ¦ ÈÄ ¾ÏÀÇ ÁøÇàÁ¤µµ¿¡ µû¶ó Ç×¾ÏÁ¦ Åõ¿©°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¹æ»ç¼± Ä¡·áµµ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ¹æ»ç¼± Ä¡·á´Â Á÷Àå¾Ï¿¡¼­ ½ÃÇàÀ» ÇÏ°í °áÀå¾ÏÀÎ °æ¿ì´Â ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿¹¹æ

1 ÃÑ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·® Áß Áö¹æÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ò´Â ¿­·®À» 30% ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
¡¡
2 ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ¼·Ãë·®À» ÇÏ·ç 20-30g ÀÌ»óÀ¸·Î ´Ã¸³´Ï´Ù.
¡¡
3 ºñŸ¹Î A, C, E°¡ dzºÎÇÑ ½Å¼±ÇÑ ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù.
¡¡
4 ºñ¸¸À» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
¡¡
5 ±Ý¿¬, ±ÝÁÖÇÕ´Ï´Ù.
¡¡
6 ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ´ëÀå¾ÏÀº Á¤»ó ´ëÀå ¼¼Æ÷°¡ ¿©·¯ ´Ü°èÀÇ º¯È­¸¦ °ÅÃÄ ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀü¿© ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾ç¼ºÁ¾¾çÀÎ ¿ëÁ¾ÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÃÄ ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾ç¼ºÁ¾¾çÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â µ¥¿¡´Â 5³â¿¡¼­ 10³âÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ Á¤±âÀûÀÎ ´ëÀå ³»½Ã°æ°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌµé ¾ç¼ºÁ¾¾çÀ» ³»½Ã°æÀ¸·Î Á¦°ÅÇØÁÖ¸é ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.